Как говорили древние скандинавы, в жизни есть две важные вещи - это обувь и ложе, ибо через них человек связан с землёй. О ложе в походе мы поговорим в следующий раз, а сейчас обсудим обувь.
Главное в походе - это ходьба, перемещение по рельефу своими ногами . От того, как при этом будет чувствовать себя турист зависит то удовольствие которое он получит от похода. Плохая, изношенная обувь может доставить массу неприятностей, а хорошая и удобная позволит наслаждаться природой и обществом друзей в походе.
Принято различать два вида обуви в походе:

• Ходовая
• Бивачная

Ходовая это та обувь, в которой турист совершает дневные переходы по маршруту. В этой обуви он проводит большую часть похода, поэтому она должна быть максимально удобной и не приносить дискомфорта.
Бивачная обувь - это та обувь, в которой турист может находиться на биваке, то-есть в лагере на отдыхе. Кроме того, бивачная обувь позволяет ноге "отдохнуть" после переходов, а туристу, к примеру, высушить промокшую ходовую обувь и тем самым подготовиться к следующему ходовому дню.

Выбор бивачной обуви, как правило, зависит от сезона похода. Летом и в теплое время года идеальной бивачной обувью являются простые сандалии или кроксы - в них удобно "попасть" ногами при утреннем выходе из палатки, сходить к реке, чтобы помыть посуду после завтрака или прогуляться налегке вокруг лагеря. Кроме того, сандалии обладают минимальным весом, что немаловажно, так как на переходах они переносятся на плечах туриста в рюкзаке.

Ходовая обувь в пешем походе-это как правило треккинговые ботинки, тоесть ботинки с высоким голенищем, которое предотвращает травмы голеностопа и с мягкой подошвой. Треккинговые ботинки могут быть из синтетических материалов или из кожи, встречаются и комбинированные. Основным для туриста в обуви является удобство и отсутствие дискомфорта. Если в процессе ходьбы ботинки начинают натирать ногу, то это приведет к появлению мозоли и дальнейшему отказу от прохождения маршрута. Поэтому важно уметь выбирать ботинки .

Правила выбора ботинок:

1. Идите в магазин в своей "проверенной" обуви, которая у вас давно и полностью вам подходит. Запомните свои ощущения от этой обуви.
2. Примерять обувь нужно в тех носках, в которых вы будете использовать ее в походе.
3. После того, как вы наденете выбранные вами ботинки, нужно встать и полностью зашнуровать их стоя. Таким образом вы достигнете плотной шнуровки, так как под весом вашего тела стопа слегка "ужмется" и примет ту же форму что и при ходьбе.
4. Нужно походить по магазину в течение 10-15 мин, чтобы понять, доставляют ли вам ботинки дискомфорт - "жмут", "трутся", "давят". Если дискомфорт есть, то нужно искать другую модель/размер.
Если ощущения от новых ботинок сравнимы с теми, в которых вы пришли, то можно смело их брать и идти в поход.